成功案例分享

幸福的關鍵在自已,勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作,對於服飾業的經營有些許的了解,結婚後因為要照顧家庭和小孩,所以決定自己開店,因為身上沒有多餘的資金,在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措,沒想到服飾店開業後生意卻不如預期,每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態,自身的負債也如雪球般越滾越龐大,而為了維持服飾店的正常營運,於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷,開店這兩年來我的負債已經高達150萬,再也無力繼續負擔的狀況下,最後決定結束營業,進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後,進入職場工作二年,每月固定的薪水收入僅3萬多元,無法完全負擔每月負債必需支出的金額,只好一直以卡養卡以債養債,勉強維持信用上的正常,而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人,直到先生發生燙傷的意外,對我的生活無疑是雪上加霜,頓時不知該如何是好,醫生說先生必需要休養兩個月的時間,完全無法工作,此時心中第一個念頭是:「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債,一個月加起來要繳6萬多元,我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下,我只好選擇直接與銀行談個別協商,協商方案一個月要繳3萬元,就在此時我的婆婆因為身體不適,告知我無法再幫忙帶小孩,為了照顧先生與小孩,還有身體不適的婆婆,在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作,更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金,最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷,我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔,生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學,我才又開始進入職場工作,在工作一段時間後,我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息,頓時真的不知該如何是好,當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我,要勇敢去面對自己的債務問題,於是當下就撥了電話到OK忠訓國際,請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題,而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議,因為對於債務的處理,我實在不知該如何著手,決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問,因為我已經多年未繳款,所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後,才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬,天啊!這對我而言簡直是天文數字,我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時,OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我,不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我,請我放心好好的工作,而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門,我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安,一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵,憑藉著這份力量支撐著我,就這樣在複雜的心情下,一年的時間很快的就過去,2011年2月我終於收到法院的裁決確認書,我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元,而後七年的月付金是13,200元,償還債務的期間共8年,我看著確定證明書,想到這一年來內心的煎熬實在無法言語,淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下,長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口,在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容,除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事,我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心,這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢,給了我很多的支持和鼓勵,讓我能夠安心的繼續工作,透過他們的協助後,我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊,如果當初沒有透過他們的協助,現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功,在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始,助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來,和大家分享我的故事,幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友,面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了,也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題,只要秉持堅持到底的信念,相信您也會和我一樣有更生成功的機會,順利擺脫債務的問題,這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例,生命勇者現身說法









虛累累竟和腸胃有關係?譚敦慈教5原則飲食抗疲勞

想要擺脫虛累累的身體,毒物科專家林杰樑遺孀譚敦慈護理師認為,亂吃東西會造成身體負擔,進而造成身體的疲倦,其實只要把握以下簡單5原則,吃得美味身體也不疲累。

改善慢性疲勞 醫師說記住3口訣

1 減少肝腎負擔,才能減少疲倦。雲林二胎房貸
2 吃無糖優格、喝優酪乳或是高纖食物,替腸胃道增加好菌,對抗壞菌。
3 少吃油炸和甜食,一周不宜超過2彰化縣埤頭鄉小額借款2萬 次。
4 避免精緻飲食。
5 多吃原型食物,減少加工品攝取。

面對慢性疲勞症候群,李嘉富醫生說記住以下簡單的3口訣可以獲得改善。彰化縣永靖鄉優惠房貸

腸道菌相失衡 容易造成腸亂疲勞

第三點 快樂動
「勞動」不等於「運動」,有效療法是階段性運動,建議每周5天,每天只少30分鐘,WHO有研究發現,中強度的運動才有辦法達到促進健康的效果。

別累垮了!譚敦慈:對抗疲勞飲食 吃對很重要

: 現代人最常說的一句話:「每天都好累啊!」因為壓力大,飲食和作息不正常,即使休息了還是感到疲倦,每天都感覺睡不飽,小心!你可能得了「慢性疲勞症候群」!伴隨而來許多身體不適現象,像是全身無力、關節痠痛、腸胃不適、心悸等,想改善以上徵狀,謹記醫師提供的3口訣,還有養生專家譚敦慈教你掌握5原則飲食法,吃對了,才不會總是累累的。

1經常疲倦,同時9成有注意力無法集中的問題
2頭痛
3喉嚨痛
4淋巴結腫而疼痛
5肌肉痛
6關節痛
7屏東縣枋山鄉小額借款2萬 睡不飽,在充足睡眠後還是覺得昏昏欲睡
8在一樣強度的工作後,卻產生了抑鬱感,持續超過24

有這8徵狀 可能是「慢性疲勞症候群」患者
慈濟醫院身心科李嘉富醫師提供簡單的自評方式,若以下8個徵狀中有4個,且半年內持續發生,就必須前往求診。

臺北醫學大學營養學院趙振瑞院長表示:「長期疲累難恢復,可能和腸道菌相失衡有關。」有國外研究指出,慢性疲勞症候群患者的腸道菌相組合異於一般人,長期腸道菌相失衡,會造成腸道內壞菌肆虐,影響腸壁健康,更可能進一步導致腸漏現象。根據《Microbiome》的研究報告,慢性疲勞症候群患者腸道多樣性較低,而且能抵抗發炎的好菌也減少。李嘉富醫生則認為,慢性疲勞可能和腸道菌叢相關聯,但主要還是跟自律神經有關。

第一點 健康吃
可以多吃包含色氨酸食物,像是香蕉、牛奶、燕麥、堅果等,也可以喝優酪乳調整腸道菌相平衡,改善腸亂疲勞狀況。

新北市永和區個人信用貸款 第二點 安心睡
睡眠不好,很直接就會造成疲倦感,可以藉由放鬆療法來改善,夜晚使用薰衣草精油在幫著入睡。

慢性疲勞的成因眾多,而其中腸胃不佳引起的慢性疲勞特徵,特別容易出現提不起精神、「鮮鮮的」徵狀,可稱之為「腸亂疲勞」,所以顧好腸胃等於是顧好人體的第一道防線。市售的優酪乳裡,最熱門的菌種就是AB菌,A菌為嗜酸乳桿菌,被稱為「腸道守護神」,B菌為雷特氏B菌,可減少與抗生素有關腹瀉的發生,另可以協助一些人體營養素如乳糖的消化,而AB菌本來就是腸胃內就有的好菌,平常也可透過多喝優酪乳補充。

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